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CUADERNO PARA RUNNERS DE CIUDAD

abril 5, 2021

Bajar CUADERNO PARA RUNNERS DE CIUDAD de
MARTÍNEZ BARNUEVO, MARÍA LUISA
ANDRADE ORTÍZ, MOISÉS

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Acerca del libro:
¿Qué tipo de zapatillas me pongo para correr? ¿Estiro antes o después del entrenamiento? ¿Puedo salir de cañas si mañana tengo una carrera?Deja de hacerte preguntas, si estás pensando en empezar a correr o ya eres runner pero te gustaría saber más, este cuaderno será tu compañero inseparable en tu carrera hacia la meta. Con las aportaciones de estrellas del running como Martín Fiz y María Vasco, este libro ilustrado te ofrece toda la información necesaria para alcanzar tus objetivos: qué comer, cómo prevenir lesiones, qué material utilizar o el entrenamiento adecuado si estás preparando una carrera.Por si no fuera suficiente, también encontrarás:·Los consejos para superarte y no perder la motivación de la psicóloga deportiva Patricia Ramírez·Monodosis culturales para saber más sobre este deporte·Páginas personalizables para anotar tus progresos

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MARTÍNEZ BARNUEVO, MARÍA LUISA
ANDRADE ORTÍZ, MOISÉS

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Editorial: 
CONTINTA ME TIENES

Coleccion del libro: 
Sin Colección

Idioma: 
Castellano

Número de páginas: 
144

Dimensiones: 190 cm × 130 cm × 0 cm

Fecha de publicación: 
2014

Materia: 
BUENA VIDA

ISBN: 
978-84-941266-8-0

Acerca del archivo:

  • Veces visto: 1620
  • Descargas hasta el momento: 973
  • Tamaño total: 734KB
  • Formatos disponibles: pdf epub mobi kindle

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